Wer ist eigentlich "dieYogaAlex"
Yogalehrerin. Freigeist. Immer neugierig.
Ich bin Alexandra Walker. Yoga begleitet mich seit vielen Jahren – als persönliche Praxis, als Beruf und als eine Art, die Welt und mich selbst immer wieder neu zu entdecken.
Die Yogini
Die Lehrerin
Yoga ist für mich ein lebenslanger Weg. Geprägt von Praxis, Erfahrung und der Neugier auf das, was jenseits der körperlichen Form liegt.
Seit 2014 unterrichte ich Yoga. Ich möchte Menschen nicht nur durch eine Stunde führen, sondern sie in ihrer persönlichen Entwicklung begleiten.
Der Freigeist
Ich hinterfrage gerne, denke auch mal quer und liebe den Austausch unterschiedlicher Perspektiven. Stillstand ist nicht so mein Ding.
Mein Weg
Von der eigenen Praxis zur eigenen Handschrift.
Yoga begleitet mich schon viele Jahre. Und auch wenn ich seit 2014 unterrichte, bin ich selbst immer Schülerin geblieben. Denn je tiefer ich in die Welt des Yoga eintauche, desto mehr gibt es zu entdecken, zu hinterfragen und zu verstehen.
Meine persönliche Praxis ist im Ashtanga Yoga verwurzelt. Ich liebe die Klarheit, die Struktur und die Möglichkeit, mich innerhalb einer vertrauten Abfolge immer wieder neu zu erfahren. Im Unterrichten schlägt mein Herz dagegen für Vinyasa Yoga. Für die Freiheit, Bewegungen miteinander zu verbinden, kreative Sequenzen zu entwickeln und Räume zu schaffen, in denen Menschen ihre ganz eigenen Erfahrungen machen können.
Über die Jahre hat sich mein Verständnis von Yoga verändert und vertieft. Die AYI®-Methode, die Yogatherapie und insbesondere die Philosophie des nondualen Tantra haben meinen Blick auf die Praxis nachhaltig geprägt.
Aus all diesen Erfahrungen ist Tantric Vinyasa Yoga entstanden – meine ganz persönliche Art, Bewegung, Atem, Wahrnehmung und Philosophie miteinander zu verbinden.
Ich bin neugierig, stelle Fragen und nehme nicht alles als gegeben hin. Ich mag Traditionen, ohne an ihnen festhalten zu müssen, und liebe die Freiheit, aus Wissen und Erfahrung etwas Eigenes entstehen zu lassen.
Denn für mich ist Yoga kein Weg zur Selbstoptimierung. Es ist eine Einladung, sich selbst und das Leben immer wieder neu zu erfahren.
