Was ich tue - Wer ich bin
Ich bin Yoga und Entspannungs-Trainerin. Meine Passion ist es Menschen zu bewegen.
Yoga, Meditation & Entspannung – meine Leidenschaft seit Jugendjahren
Schon mit 14 Jahren habe ich meine erste Erfahrung mit Meditation und Achtsamkeit gemacht. Damals begann eine Reise, die mich bis heute begleitet und bereichert. Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung – es ist meine Oase, mein Anker und der Weg zu innerer Balance.
Mein Spitzname „dieYogaAlex“ steht seit vielen Jahren für genau diese Haltung. Aus diesem Namen ist meine Marke geworden – "dieYogaAlex™" – ein Zeichen für echte Leidenschaft, Erfahrung und ganzheitliches Wohlbefinden.
Seit über 20 Jahren praktiziere ich Yoga und Meditation. 2014 habe ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und begleite seither Menschen mit viel Herz und Erfahrung auf ihrem ganz persönlichen Yoga- und Entspannungsweg.
In meiner Arbeit spüre ich, wie wertvoll aktive Entspannung und fundierte Entspannungstechniken sind – besonders in unserer schnelllebigen Zeit. Deshalb habe ich diese Methoden in mein Angebot aufgenommen, um dich dabei zu unterstützen, jederzeit Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Ich lade dich ein, meine Produkte und Kurse zu entdecken – liebevoll gestaltet, praxisnah und wirkungsvoll. Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Wohlbefinden, Kraft und innerer Ruhe gehen.
Vertrau auf die Erfahrung von dieYogaAlex™ – für dich, für dein Leben.
Retreats, Workshops, "dieYogaAlex™ - daily" und vieles mehr...
...Die Reise geht weiter...
Was vor über 10 Jahren mit meiner ersten eigenen Yogastunde bei einem Offenbacher Turnverein begann, hat sich seitdem wundervoll entwickelt – besonders im letzten Jahr!
Mittlerweile durfte ich drei wundervolle Retreats erfolgreich leiten – echte Auszeiten voller Ruhe, Bewegung und tiefer Verbindung. Diese besonderen Erlebnisse bestärken mich immer wieder darin, mein Angebot mit Herz und Leidenschaft weiter auszubauen.
Unter dem Namen dieYogaAlex™ entsteht eine lebendige Gemeinschaft, die Yoga nicht nur praktiziert, sondern mit Freude und Achtsamkeit lebt.
Ich lade dich herzlich ein, Teil dieser Reise zu werden. Ob in Kursen, Workshops oder bei einem meiner Retreats – hier findest du Raum für Entspannung, Wachstum und echtes Wohlbefinden.
Neugierig geworden? Schau gerne vorbei und entdecke, was dich erwartet. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Ganzheitlicher Lifestyle – mehr als nur ein Trend
Ganzheitliches und nachhaltiges Verhalten gewinnt immer mehr an Bedeutung. Aber was bedeutet das eigentlich konkret?
Für mich heißt das: bewusst leben – von der Ernährung über Bewegung bis hin zu Kosmetik und Pflege.
Seit vielen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit diesen Themen und lebe sie nach meinen Vorstellungen. Dabei möchte ich dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu finden und mit Achtsamkeit für dich selbst und deine Umwelt zu handeln.
Denn nur wenn wir uns bewusst sind, was uns wirklich gesund hält und wie wir liebevoll mit uns und unserer Umgebung umgehen, können wir im Einklang leben – ganzheitlich und nachhaltig.
Wenn du dich für einen ganzheitlichen Lifestyle interessierst, freue ich mich, dir auf deinem Weg passende Ideen und Lösungen anzubieten – mit Herz und Erfahrung von dieYogaAlex™.
