Was ich tue - Wer ich bin
Ich bin Yoga und Entspannungs-Trainerin. Meine Passion ist es Menschen zu bewegen.
Yoga, Meditation & Entspannung – meine Leidenschaft seit Jugendjahren
Schon mit 14 Jahren habe ich meine erste Erfahrung mit Meditation und Achtsamkeitsübungen gemacht. Damals begann eine Reise, die mich bis heute begleitet und bereichert. Die Asana Praxis, also das Üben der Positionen, kam mit Anfang 20 dazu.
2014 habe ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und begleite seither Menschen mit viel Herz und Erfahrung auf ihrem ganz persönlichen Yoga- und Entspannungsweg.
Mein Spitzname „dieYogaAlex“ steht seit vielen Jahren für genau diese Haltung. Aus diesem Namen ist meine Marke geworden – "dieYogaAlex™" – ein Zeichen für Hingabe, Erfahrung und ganzheitliches Wohlbefinden.
In meiner Arbeit spüre ich, wie wertvoll aktive Entspannung und fundierte Entspannungstechniken sind – besonders in unserer schnelllebigen Zeit. Deshalb habe ich diese Methoden in mein Angebot aufgenommen, um dich dabei zu unterstützen, jederzeit Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Ich lade dich ein, meine Retreats, Online- und Live-Kurse zu entdecken! Durchdacht gestaltet und wirkungsvoll.
Der Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung – es ist Oase, Anker und immer wieder ein innerer Spiegel von dem was gerade ist.
Retreats, Workshops, "dieYogaAlex™ - daily" und vieles mehr...
...Die Reise geht weiter...
Was vor über 10 Jahren mit meiner ersten eigenen Yogastunde bei einem Offenbacher Turnverein begann, hat sich seitdem wundervoll entwickelt – besonders im letzten Jahr!
Mittlerweile durfte ich wundervolle Retreats erfolgreich leiten – echte Auszeiten voller Ruhe, Bewegung und tiefer Verbindung. Diese besonderen Erlebnisse bestärken mich immer wieder darin, mein Angebot mit Herz und Leidenschaft weiter auszubauen.
Unter dem Namen dieYogaAlex™ entsteht eine lebendige Gemeinschaft, die Yoga nicht nur praktiziert, sondern mit Freude und Achtsamkeit lebt.
Neugierig geworden? Schau gerne vorbei und entdecke, was dich erwartet. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Ganzheitlicher Lifestyle – mehr als nur ein Trend
Ganzheitliches und nachhaltiges Verhalten gewinnt immer mehr an Bedeutung. Aber was bedeutet das eigentlich konkret?
Für mich heißt das: bewusst leben – von der Ernährung über Bewegung bis hin zu Kosmetik und Pflege.
Seit vielen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit diesen Themen und lebe sie nach meinen Vorstellungen. Dabei möchte ich dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu finden und mit Achtsamkeit für dich selbst und deine Umwelt zu handeln.
Denn nur wenn wir uns bewusst sind, was uns wirklich gesund hält und wie wir liebevoll mit uns und unserer Umgebung umgehen, können wir im Einklang leben – ganzheitlich und nachhaltig.
Wenn du dich für einen ganzheitlichen Lifestyle interessierst, freue ich mich, dir auf deinem Weg passende Ideen und Lösungen anzubieten – mit Herz und Erfahrung von dieYogaAlex™.
